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筋トレって半年で飽きるよな 

1: 無記無記名 2013/03/01(金) 09:55:07.78 ID:6tJSXfmj

効果出ないし



2: 無記無記名 2013/03/01(金) 09:57:40.82 ID:rxVy0ghQ

99%の奴は挫折してるよ。
>>1もその中の一人に過ぎないということだ。


3: 無記無記名 2013/03/01(金) 10:01:40.36 ID:gfV4ZfpL

半年位がやればやる程成果が出て楽しい頃だろ

やり方が間違えてるから成果が出ないんだろ

軽い重量を重く扱うのがコツ
対象筋を意識出来ないと筋肥大の効果は薄い


4: 無記無記名 2013/03/01(金) 10:02:26.22 ID:rxVy0ghQ

半年以内に目に見える効果が出なけりゃ

飽きてくる。何でもそうだ。


5: 無記無記名 2013/03/01(金) 12:21:52.98 ID:NAki9myI

半年やって何も変わらなけりゃ、やり方間違ってるとしか言えない


7: 無記無記名 2013/03/01(金) 14:37:03.21 ID:sIEQVtxV

カ月単位でしか考えないからそういうことになる

一年で2~3kgしか実質つかないのに急ぎすぎだw

もっとじっくりやらんとね


9: 無記無記名 2013/03/01(金) 18:46:27.52 ID:waL1pDAh

本気じゃないヤツは邪魔だから消えていい。
…本気のヤツも邪魔だけど。


10: 無記無記名 2013/03/01(金) 21:45:58.89 ID:JVLzYQOe

やめる奴は3ヶ月でやめる。半年超えれたらやめられなくなる。


11: 無記無記名 2013/03/02(土) 11:51:07.61 ID:G6HDsvIY

続けるのも才能だな


12: 無記無記名 2013/03/02(土) 11:55:03.37 ID:mbxgF1YB

筋トレで一番大事であり難しいことって、いかに効かせるかより続けることだよな
トレが下手くそでも長くやってりゃ筋肉はつくが、続けなきゃつかない


13: 無記無記名 2013/03/02(土) 12:18:22.84 ID:jyyICaV9

停滞期が来たら一気にやる気失せる


14: 無記無記名 2013/03/02(土) 12:46:43.16 ID:R7JRrW+o

波があるんだよね その波をいかに乗り切るかが大事

乗り切れないと止めちゃう 

また乗ればいいだけの話なんだけどね

気楽にいこうや


15: 無記無記名 2013/03/02(土) 12:55:46.78 ID:r4Qw6TZZ

また春先から秋口まで人増えてジム混むのかぁ


16: 無記無記名 2013/03/03(日) 11:18:01.58 ID:gdQG8ZHl

飽きるよな


17: 無記無記名 2013/03/05(火) 00:25:27.71 ID:LmQBEb6q

俺は一ヶ月で燃え尽きる。で、一週間休むとまたトレーニングしたくなる。
この繰り返し。


18: 無記無記名 2013/03/05(火) 00:34:26.05 ID:hBsvKrWQ

他になにもする事がなかった数年間は週6筋トレしてたけど、趣味が増えた今、週2~3回に落ちた。


19: 無記無記名 2013/03/05(火) 00:48:18.72 ID:RMQyvhGO

3ケ月を超えて続けられれば1年は続く。
1年で停滞がくるからやめたくなるが、元に戻るのはイヤとか言い聞かせて、なんとか続けるのが大変。
そのうち全く成長をしなくなるしホント辛くなる。
才能の無さに自分がイヤになり鬱で病院通うことになりやめてしまう。
停滞でつまんないからやめちまおうと思うが、1日全休しただけで凄まじい罪悪感に襲われ結局やめられなくなるには、やはり3年が必要か?


21: 無記無記名 2013/03/08(金) 14:23:21.10 ID:gcgWvXY7

半年くらいでやめてくれる人がたくさんいないとジムが混んでしょうがない。
どんどんやめてくれ。


22: 無記無記名 2013/03/10(日) 00:27:55.58 ID:4QagZlck

意地でも続けてやる!w


23: 無記無記名 2013/03/11(月) 11:20:48.50 ID:EFEwshwt

始めのうちは適当でも伸びるから楽しいけど
頭打ちくるよね
そっからかね 本番は


28: 無記無記名 2013/04/10(水) 08:03:40.22 ID:iGDqQcuh

飽きる段階で筋トレは半分以上失敗したも同じ
そういうもんだ
逆に言えば飽きずにのめり込める方法を手にしたのなら
その筋トレはどれだけ効果が得られなくとも、時間がかかっても
まず成功したも同じ

筋トレ初心者は最初にそういった意識改造から始めることをおすすめするよ


29: 無記無記名 2013/06/04(火) 18:01:34.41 ID:bJXdoY6I

宅トレ半年経ったけどちびっとしか筋肉ついてない。
3年後くらいにはタンクトップ着れるくらいになるのかもしれんが、
3年も筋トレに興味を持っていられるかどうか・・・


30: 無記無記名 2013/06/07(金) 21:26:16.63 ID:cupKGWV1

半年経過したけど、飽きないよ?
そもそも、目標も何も無いで始めたから成果に期待している訳ではないしね。

ただ何となく筋トレしてる。

長い人生だし、何か一つ位は無駄なことしてても良いかなって思ってるw


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